三个小动作让男人拥有强大性功能

岁暮酿 / 2017-03-13

  随着经济的发展,收入增加了,物价和房价也水涨船高,给现代人带来了更大的压力,

  尤其现在还是男权社会,对男性的压力可想而知。男人的生活环境、工作环境的恶化,然不少男性性功能弱化,性爱变得力不从心。因此,性功能弱化是男人们头疼的事。

  事实上,很多问题都是不良的生活习惯造成的,男人性功能弱化也不例外。男人想要保持出色的"作战"能力,首先要养成良好的生活习惯,现在小编就教大家点简单的方法。男人们若能持之以恒,形成早午晚后练习的习惯,一定能收到良好的效果。

  打哈欠+伸懒腰

  早晨起床时,身体仍然处于半睡眠状态,打打哈欠、伸伸懒腰,不但能给阴茎输送必要的能量,还能锻炼腰部力量,从而使性功能大大提升。这是有科学依据的,杜蕾斯专家曾指出打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时,可以控制呼吸,并给阴茎输送必要成人用品的能量。打哈欠同时伴随一次深呼吸,这样可以在清晨激活体内循环,产生大量氧化氮,输送到阴茎,让性功能在清晨就被点亮。

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  晒阳光浴

  这需要大家在午餐后进行,众所周知,多晒阳光能让身体更加健康,这同样适用于提升男性功能,这是因为杨观众的紫外线可以促进维生素D的产生,而维生素D对男性的强大的性功能功不可没。杜蕾斯专家指出,睾丸激素水平是随体内维生素D含量的增加而上升。如果男士缺乏与阳光亲密接触,精子活跃度就会大大降低,性功能也随之减弱。

两性

  锻炼小腿肌肉

  小腿肌肉可以性生活通过踮脚尖来锻炼,之所以要这样做,是因为踮脚尖时,小腿肌肉的强烈收缩能够促进血液循环,让下肢血液能够更顺畅的流到阴茎,从而延长性爱时间。只需要3 分钟就可以达到事半功倍的效果。小便时踮脚尖可以让排尿更加舒畅,同时骨盆肌肉会得到增强,并提升大腿力量,让男士在爱爱时发挥得更游刃有余。

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